Eine Methode zur Regulation des Emotionshaushalts.

Der berufliche Alltag stellt psychisch und physisch hohe Anforderungen an Fachkräfte jedweden Bereiches. Häufig schwierige Herausforderungen werden zur Belastung. Der Emotionalkörper wird stark beansprucht. Wir müssen funktionieren, was oftmals einhergeht mit dem Unterdrücken, Wegschieben und Ignorieren von Missemotionen, was zu Unwohlsein, Verspannungen und anderen körperlichen und emotionalen Beschwerden führt.

Bei der Emotionalkörpertherapie handelt es sich nicht um eine Therapie, auch wenn der Begriff etwas Anderes sagt. Es ist eine Methode, die aus vier Schritten besteht und deshalb auch besonders leicht zu erlernen ist. Es ist ein Handwerkszeug zur Erweiterung der beruflichen Handlungskompetenz oder ein Tool für die Selbstfürsorge. Denn wie gut Sie in Ihrem Beruf sind, hängt auch davon ab, wie gut Sie „im Kontakt mit sich und anderen sind“.

Inhalte:

• Demonstration der Methode und theoretisches Hintergrundwissen
• Innerer Dialog (Kommunikationsmodell)
• Grundlagen der Emotionalkörpertherapie
• Dynamik zwischen Körper und Emotionen
• Transfer im Alltag
• Reflexionsrunden und Feedbackgespräche

Ziele der Fortbildung:

Die Methode der EKT versetzt Sie in die Lage, mit schwierigen und emotional aufgeladenen Situationen im beruflichen Alltag umzugehen und sie zu bewältigen. Sie begleiten Erwachsene, Kinder und Jugendliche oder sich selbst mit der Methode.

Hinweis: Der Schwerpunkt des Seminars liegt bei der praktischen Anwendung und dem Üben der Methode. Wir bitten die Teilnehmer*innen daher, eine Yoga- oder Gymnastikmatte mitzubringen und sich auf zwei spannende und kurzweilige Seminartage einzustellen.

Referentin: Andrea de Silva
Systemischer Coach, Emotionalkörper-Therapeutin