Selbstsicheres Verhalten stellt eine der effektivsten Lösungen im Umgang mit stressigen Situationen dar und ist mit dem Vertrauen in die eigenen Ressourcen leicht erlernbar.

Ein achtsamer Umgang mit sich selbst und die Gewinnung eines klaren Bildes über das eigene Selbstkonzept sind elementare Schritte zur Entwicklung der Selbstsicherheit. Die passenden Handlungsstrategien entfalten sich dann auf der Basis des individuellen Selbstkonzeptes.

Im Workshop werden Sie in Anlehnung an die theoretischen Konzepte Ihr persönliches Handlungsrepertoire reflektieren und es bei Bedarf verfeinern. Dabei gewinnen Sie einen neuen Zugang zu Ihren persönlichen Ressourcen, die Sie in stressigen Situationen einsetzen können. In dem Workshop erwartet Sie eine einfühlsame Begleitung bei der Entwicklung Ihrer Selbstwirksamkeit.